Jiseon KANG2021年4月12日1 分アズール Azul の意味Azul(アズール)はスペイン語で紺碧(こんぺき)を意味する色の名前です(※スペイン語本来の発音はアスール)。古関裕而作曲「紺碧の空」は私の第一母校、早稲田大学の応援歌でもありますが、夏の青空のような澄み切った深い青をそう呼びます。...
Jiseon KANG2021年4月12日2 分トラウマ(trauma)障害の治療「心的外傷」を意味するトラウマという言葉 Traumaはもともと精神医学の世界で使われていた専門用語でもとはドイツ語です。昨今はメディアでも取り上げられるようになってその意味を知らない人はほとんどいないと思いますが、案外間違った使い方をしている人が多いと思います。何かショッ...
Jiseon KANG2021年4月12日2 分不眠の原因は「光刺激」かもコロナ自粛でおうち時間が増えた分、スマホやPCを見る時間が増えたのではないでしょうか? 学生対象の当オフィス調査では不眠症状を訴える14〜28歳の7割が、就寝直前までスマホやPC画面を見続けていることが分かっています。端末の画面は小さいとはいえ強力な点光源です。夜間の室内...
Jiseon KANG2021年4月12日2 分ため息の効用心配事やストレスが多いと思わずため息をついちゃうことってありますよね。実はため息には迷走神経・中枢神経・脳と連動して心身のバランスを整えるはたらきがあることが分かり、世界的な科学雑誌 Nature にもため息 (sigh)...